【良い記事】日本で2021〜2023年に起きそうな内容「2021年の財政・金融の行方」

コロナで各国とも通貨ジャブジャブ
となっている今。この副作用の
リスクが今後顕在化してきそうです。
債券バブルはもうじき終わるのか。
それからどうなっていくのか。
近い未来に起きそうな出来事を
専門家の方が見事に予想されて
います。個人的にかなり参考
になる内容でしたのでご紹介。


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★主なトピックス


■日本経済の転換点

・2021年はあまり転換点とはならない。
ただし金融・財政政策がどこで破綻するか、
あるいはシフトチェンジを迫られるかと
いう問題はあるが、何か起こるとしても
黒田総裁後の2023年か

・金融は何とか持ちこたえるけれども、
財政の破綻リスクが高まると、それを
誤魔化すために中央銀行に圧力をかけ
れば、2023年まで待たずとも金融政策が
破綻するというか量的緩和が破綻する、
というリスクを一番懸念

・国債の信認が落ちて国債市場が調整
するという形で財政の問題が表面化
してくるリスクがある


■コロナ対策により延期された量的緩和
バブルの崩壊

円高のリスクはある。もし世界規模の
金融危機的状況が起こればリスク回避と
して円高になりやすく、そうではなくても
幾つかの要因で円高の可能性はある




■今後世界をリードするのは

元々、第2次大戦後が例外的な状況で、
アメリカという国はもともと孤立主義。
何かの間違いで世界秩序に介入して
いるだけ。ヨーロッパとも心から通じ
合っているわけではない。
ただ、中国が政治的に世界のリーダーに
なることは当面ないので、政治は世界
政治的にもますますリーダーシップ
不在の状況になる


■難題の多い日本銀行による正常化策

・日銀が株を売ると、何らかの理由で
株価が下がった際に、日銀の政策が
原因ではないにしても、必ず日銀の
せいにされるので、政治的なリスクが
高い、だから売れない


・株が下がるといったアクシデントが
起こると、途端に日本銀行は、赤字に
なり債務超過になり、国庫納付金も
払えなくなって、大きな政治問題化
する


▼引用：
2021年の財政・金融の行方

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パナソニック ストレートアイロン ナノケア（EH-HS0E）は高かったけど買って良かった

パナソニックのストレートアイロン
ナノケア（EH-HS0E）というヘア
アイロンを購入しました。
使うのは私ではなく妻と娘2人です。


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短い髪の毛の私はヘアアイロン
なるものを人生で使ったことは
ないのですが、我が家の女性達は
皆髪の毛が長く、特に中１の娘は
友達から超音波アイロンの影響を
受けたおかげで「もっと良いヘア
アイロンを買ってほしい」という
ことになりました。


調べたところ超音波アイロンは
よく分からないメーカーの割に
3〜4万円とお高いので、とりあ
えず価格.comやアマゾン、楽天
で評判がすこぶる良いこのヘア
アイロンを購入しました。




使った妻や娘2人はとにかく髪が
ツヤツヤでまとまりが良くなる
とのこと。これをやるだけで
こんなに変わるんだ〜！と
驚いていました。


3000円位のヘアアイロンはあり
ますけど、やっぱり高いヘア
アイロンは違うんですね！
これで髪のケアもできて朝も
楽になるのなら買って良かった
と心から思いました。

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気になった記事：老化とは「水分が失われること」です。認知症を防ぐ「朝と夜に1杯の水を飲む習慣」とは

今年のお盆はコロナの影響もあって
帰省しない家庭も多いでしょうが、
遠くに暮らす親がある程度の年齢に
なると気になるのは「認知症」。
もし認知症を発症したらどう介護
していけば？
これは遠方に暮らす子の切実な
心配事なのではないでしょうか？


そんな折、気になった記事を見つ
けました。


▼記事はこちら

老化とは「水分が失われること」です。
認知症を防ぐ「朝と夜に1杯の水を
飲む習慣」とは




水を飲むこと。
熱中症対策だけでなく認知症対策にも
なるのですね。


詳しい内容は記事を読んでいただければ
わかりますが、確かに水分が失われて
いくことが老化することだと言えるのだ
と思います。それなら老化予防のために
朝晩に水を飲むのは誠に理にかなって
います。しかも簡単でお金もかからない。


そういえば年をとるとあまり水を飲ま
なくなるような気がしますね。私の
祖母も85歳を過ぎたあたりからあまり
水分を摂らなくなった感じがします。
若い時は人一倍水分を摂っていたの
ですが・・・。代謝が落ちるからで
しょうか？


そう考えるとやはり年齢を重ねたら
意識的に水を飲むようにしたほうが
良さそうですね。

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参考になる記事：コロナにも？ 自然素材石けんは合成洗剤の「1000倍のウイルス破壊力」

新型コロナウイルスでドラッグ
ストアからハンドソープが
消えています。

でも石けんは売っている。
何で？
あ、でもミューズは無いか。
やっぱり殺菌力が無さそうな
石けんはねえ・・・。


そう思った方も多いのではない
でしょうか。


しかしこちらの記事ではハンド
ソープに多い合成系界面活性剤
と比べて自然素材石けんの方が
ウイルスの破壊する作用が強い
とか。

記事の中に動画もあり（ちょっと
気持ち悪いですが）とても分かり
やすく解説されています。


普段ハンドソープで手を洗って
いる方もこれを機に石けんにして
みてはいかがでしょうか？


▼参考記事はこちら

コロナにも？ 自然素材石けんは
合成洗剤の「1000倍のウイルス破壊力」
天然由来成分に驚きの効果を発見




ちなみに我が家では身体を洗う
のもずいぶん前から石けんです。
理由はコスパが良い、石けんで
身体を洗うとシミ、シワが少ない
という説がある、香りが良い、
です。ボディソープだと詰替えの
商品自体を変えると本体を洗わ
ないといけないので、そういう
のもけっこう面倒ですし。
石けんなら気軽に色々な商品、
香りを楽しめますしね。

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参考になる記事：6つの栄養素を意識的に摂ることで「栄養型うつ」は防げる

メンタルヘルスの問題が社会の
問題、企業の問題となってずい
ぶん経ちました。


うつ等のメンタル不調には様々な
原因があり、現代の医療では一発
で治るといったものはまだ発見
されていませんが、それでも
うつ病に関してはずいぶんと
色々わかってきたと思います。


うつも栄養から来る場合がある。
それを紹介する記事です。


▼記事はこちら
6つの栄養素を意識的に摂ることで
「栄養型うつ」は防げる




--------------（引用）-----------------------

・・・・・・

代表的な栄養型うつには、

「Bタンパク（ビタミンB群＋タンパク質）
　欠乏うつ」
「鉄欠乏うつ」
「亜鉛欠乏うつ」
「マグネシウム欠乏うつ」
「ビタミンD欠乏うつ」

の五つのタイプがあります。

圧倒的に多いのは「Bタンパク欠乏うつ」
です。
丼物やラーメンなど糖質が多い食事が
中心になると、タンパク質が不足します。
また、糖質の代謝にビタミンB1を使うので、
ビタミンB1の必要量も増えます。


女性に多いのは「鉄欠乏うつ」です。
生理のある女性の約9割は、鉄欠乏と
考えていいでしょう。


上に挙げた五つ以外にも、コレステロール
欠乏にも注意が必要です。コレステロールは、
ビタミンDや、ストレスと戦う副腎皮質
ホルモンであるコルチゾール、また、
性ホルモンの材料になります。
コレステロール値は低いほど健康だと
思っている人も多いのですが、低すぎても
不調の原因になるのです。


栄養状態は、実は健康診断の血液検査の
結果が参考になります。「基準値内」
だからといって、栄養状態に問題が
ないとは言えません。


例えば、一般的には肝機能の指標とされる
「ALT」はビタミンB6、「γ-GTP」は
タンパク質の指標として解釈でき、腎機能
の指標とされる「BUN」はビタミンB群と
タンパク質の指標と解釈できます。


私の栄養指導では、これらの数値が1桁
なら赤信号、15未満なら黄色信号、
20程度で青信号です。・・・・・・

--------------（引用）-----------------------

つまりはビタミンB群、ビタミンD、鉄、
亜鉛、マグネシウム、たんぱく質を
十分に摂ると良いということのようです。
さらに記事を読んでいただくと分かり
ますが、抗炎症・抗酸化も大事なので
ビタミンCやEPAなどのオメガ3脂肪酸
を摂ると良いようです。


私の経験ですが、DHAのサプリと
イチョウ葉のサプリを併用して
飲み始めてから、脳の機能が上がった
ように感じます。また私の場合は
季節の変わり目にうつな気分になり
不眠になったりするのですが、
DHAかイチョウ葉のおかげかは
分からないですが、大幅に改善
した気がします。ただ私の場合は
これら以外にもマルチビタミンの
サプリも飲んでいて、そこに亜鉛
やビタミンDが入っているので
そのおかげかもしれませんが。


いずれにしてもまだ分からない
部分もある「うつ病」。なって
しまうと回復に時間もかかる
場合もありますので、できる
限り予防するのが良いと思い
ます。栄養的に不足しがちな
ことでうつ病になったら損。
マルチビタミン等で予防できる
のならそれに越したことはない
と思います。

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