2022年06月26日

体調管理にはHPとMPという考え方がとても大事


ゲームをされる方は分かると思い
ますが、ロールプレイングゲーム
にHP(体力)とMP(魔力)と
いう概念があります。

HPが0になれば死んでしまい
ゲームオーバー。MPが0になると
魔法が使えず体力回復や魔法攻撃
ができなくなる。
そんな感じです。

実は日常生活でもHPとMPの
考え方はとても大事です。


体力的な疲労と精神的な疲労と
でもいいましょうか、この疲労
の種類は違うものですが、ここを
一緒に考えている人が意外と
多いですね。


HPの疲労は寝たり休んだり
すればすぐに回復しますが、
MPの疲労は休みを取っても
なかなか回復しないことが
あります。
それどころか休日のせいで
さらにMPが減ってしまう
ことも!


なのでHPはそれほど気に
かける必要はありませんが、
MPの消費と回復にはしっかり
ケアしないといけないのだと
思います。


ではどうすればMPの無駄な
消費を減らし、回復させる
ことができるか?


まず大事なのはとにかくHPと
MPの回復法は違うということ
に気付くこと。

これ、意外と大事です。

そして無駄にMPを消費しない
こと。

例えば学校や仕事でも時間に
ゆとりを持つ。ギリギリに
登校(出社)しないだけでも
だいぶMP消費は防げます。
宿題や課題などの提出物系も
ギリギリの提出でいいやと
思っていると、いつまでも頭に
残っていてMPがどんどん
減っていきますので、MPを
減らさないためにもすぐに
やってしまった方がいいですね。




次にMPを回復させること。
これは自分の好きなことをする
のが一番だと思います。

周りから時間の無駄だと言われ
たとしても、自分の好きなこと
に1日1時間でもいいから費や
せばMPは回復していくと思い
ます。

MPは寝てもある程度は回復
しますが、それほど回復しない
から厄介。ここがHPと違う
ところですね。

なので体調管理にはHPとMP
の2つの面から取り組むのが
良いと思います。

ちなみに・・・
私の会社でいつも始業2分前位
にギリギリ出社する人がいますが
常に不機嫌そうです。
毎日ギリギリ出社していたら
そりゃ朝から疲弊しますよね。


posted by ごくう at 12:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 「生きる力」日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2022年05月22日

気になった記事:会社を辞めても幸せにならなかったけど、モンベルの腹巻を買ったら生活の質が爆上がりした件



「会社を辞めると問題が解決する」
と思っていたがことが実はそうでは
なくて、実にささいなことで解決
してしまった、ということがあります。

以前会社の同僚(20代)の親(50代)が
余命数か月であることが判明し会社を
辞めてしまったのですが、会社を辞めた
わずか2か月後に親が他界。
若いので再就職には困らなかったよう
ですが、このような話は意外とよく
耳にします。




記事を読んでもらうと分かるのですが
体調不良は会社を辞めても根本的解決
にはならなかった、
ということです。

よくメンタル不調で会社を辞める、
人間関係の問題で会社を転々とする、
という人がいますが、本当に会社を
辞めて解決するのか?
と一度冷静に
なって考えてみた方がいい場合も
あります。

まあ実際問題なかなか難しいですけど。

▼記事はこちら
会社を辞めても幸せにならなかったけど、
モンベルの腹巻を買ったら生活の質が
爆上がりした件



posted by ごくう at 15:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 「生きる力」日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2022年05月05日

気になる記事:ハイパーインフレにならないとは言い切れない日本のリスク


私は20年前以上から日本でハイパー
インフレは起こりえると思っています。

20年以上前からですからその間ずっと
デフレだったわけで、この間の私の
予想はハズレている
ことになります。

しかしここ最近ハイパーとまでは
いきませんが世の中がデフレから
インフレモードになりました。

最近のインフレは通貨安による輸入
インフレ、原油などの値上がり等が
影響していますが、私が20年以上前
から恐れているのは「財政インフレ」
です。

財政インフレについての説明は
こちら↓

財政インフレーション

簡単に言うと通貨の信用力が失われた
時に起きるインフレ
ですね。

今までは高度成長期に蓄積した富、
これはお金も能力や技術も含めての
ことですが、これで何とかしのいで
きた日本ですが、もうそれも厳しく
なってきた感があります。

大変残念ですが20年以上前から
詰んでいたのでしょうがないと
言えばしょうがないのですが、
もう本当にいよいよかな?という
感じがしてきました。

地震などの自然災害と一緒で
金融・財政の災害にはそれなりの
備えが必要かと思います。
今からでも遅くはありません。
できるだけのことをしておくのが
自分、家族を助けることになると
思います。




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お金の信用力が失われた時が一番怖い


このまま日本の経済がジリジリ下がり、
本当に日本の信用力に疑問符がつくと、
もっと恐ろしいことが起こります。

行き着くところはハイパーインフレです。
インフレとはモノの値段が上がっていく
ことですが、通常のインフレとは比べ物
にならないほど、短期間で急激に物価が
上昇する現象を指して、ハイパーインフレ
と称しています。パン1個を買うのに
カバンいっぱいのお札が必要になるような
ことが起こりうるのですね。

なぜデフレが一転してハイパーインフレ
になるのか?説明するとこういう流れ
になります。

(1)国債(国の借金)が増えすぎる
(2)日本は信用できないと感じた海外の
   投資家が、保有している日本円や
   日本の金融資産を大量に売ってしまう
(3)日本円の価値が急落し、輸入品の価格
   が急騰する
(4)国内のほとんどの商品の値段もその
   影響を受けて急騰する


日本も戦後、ハイパーインフレに襲われた
ことがありました。
この時は国家予算の280倍という莫大な
戦費を国債発行でまかなったことが原因で、
終戦直後から一気に物価が上昇しました。
インフレが落ち着いた1955年の物価水準は、
開戦した1941年に比べて195倍くらい
なっていたそうです。

ハイパーインフレは決して歴史上の話では
ありません。新興国では今もハイパーイン
フレに苦しめられている国があります。

たとえば中南米のベネズエラでは、2018年
に13万%、2019年に9585%というハイパー
インフレが起こりました。同国の通貨ボリ
バルは完全な紙屑となり、治安は極端な
までに悪化しました。

今の日本は国と地方自治体、社会保障基金の
借金も合わせると、総額で1400兆円超もの
政府債務を抱えています。日本の名目GDPが
平均で500兆円だとすると、名目GDP比で
実に280%になります。

ちなみにハイパーインフレにつながった
太平洋戦争末期の政府債務残高の対GNP比は
204%なので、それをはるかに超える借金を、
現在の日本の国と地方は抱えていることに
なります。

それでもまだこれだけ低い金利で国債を
発行し続けて借金を重ね、先進国とみな
されているのはなぜかというと、担税力
があるから
なのです。
担税力とは、どれだけ借金を増やしたと
しても、後々の人たちが税金などによって
返済してくれるはずだということです。

これが日本の信用力の高さを担保して
いるのです。

ただ、これは相当に危ういと思った方が
良いでしょう。
なぜなら今、日本は大きな
リスクを抱えているからです。・・・・

▼引用
ハイパーインフレにならない
とは言い切れない日本のリスク



posted by ごくう at 10:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 「生きる力」日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2022年05月04日

インフレ徹底対策

本ブログを読んでいただいている方なら
お分かりでしょうが、私は20年前以上
から徹底したインフレ対策を行ってきま
した。

それこそデフレに入った時も覚えていま
すが、その頃何かの本で

デフレの後は必ずインフレが来る

というのを見て以来、デフレ期なのに
必ず将来インフレが来る、それもかなり
ドでかいインフレが来るとひたすら信じ
日々コツコツ生活をしてきました。


今まさにそのインフレが顕在化しようと
しています。


実は3〜4年前からインフレは始まって
いたのですが(量が明らかに減ってきた
のはこのあたり)、値段に転嫁されて
いなかったので何故かインフレとは言わ
れてなかったのですが、今はもうそれも
無理
というくらい物価が上がってきまし
たね。

ここで20年以上続けている私なりのイン
フレ対策
を書きたいと思います。
ベタな内容かもしれませんがご参考に
なれば幸いです。

【1】缶コーヒー、ペットボトルはできる
限り避ける


コーヒーはインスタントコーヒーに置換。
麦茶、緑茶等は水筒に持参。

【2】ボディソープは使わず石鹸に

ボディソープは非コスパなので石鹸にする。
石鹸だと無添加のものもあり肌にも環境にも
やさしい。

【3】格安SIM、格安スマホを使う

子供はiPhoneでも可。しかしたいたいの
場合格安SIM、格安スマホで十分事足りる。
政府が通信料値下げに後押ししている以上
格安SIMにしないのは損。

【4】車は持たない

車が必須な地域は別。少なくとも首都圏
なら車を持たなくても生活にそこまで
不便は感じない。必要ならケチらずに
タクシーを使えばいい。

【5】円からできるだけ離れる

人口オーナス国家で少子高齢化が進み
資源を持たない国の通貨が今と同じ価値
を維持できるわけがない。
外国株、外国投信、金(金ETF)、プラチナ
等に投資しておく。

【6】円暴落時に日本株に投資

日本の未来に悲観的とはいっても将来
どう転ぶか分からないので、もし円が
暴落した時には日本株、国内投信に投資。




【7】ポイント系はフル活用

現金で買うよりクレジットカードで
払えば1%還ってくる、Paypayで払えば
10%戻ってくる、など各社のポイント
系はフル活用。

【8】窓は二重窓にする

電気代、ガス代爆上がり時代には必須。
初期投資はそれなりに必要だが一度
二重窓にしてしまえばその後ずっと
その恩恵が。

【9】サプリはアメリカのものを

アメリカのサプリ会社iHerbで購入
すれば高品質のサプリが安く買える。

【10】トップブランドにこだわらない

いまだ無駄に高い日本製は存在する。
液晶テレビはハイセンスでも十分品質が
高いし、アイリスオーヤマの家電でも
十分事足りる。
スマホと同じでブランドイメージだけで
購入せず必要かどうかで考えると良い。
ただし必要最低限のプライドは必要。
あまりにチープ狙いになると心まで
貧しくなる。

【11】冷凍食品をフル活用する

今の冷凍食品はクオリティが高い。
外食するなら冷凍食品で十分という
レベルのものもある。

【12】学歴にはお金をかける

高いレベルの高校や大学を目指すこと、
実際に行くことにはケチらない。
高いレベルの学校にはそれだけ優秀な
人が集まっている。その空気を吸うだけ
でも十分価値があるので学歴を高める
ことには出し惜しみしない。


以上は今までも何度も本ブログで書いて
きたことですが、これからしばらくは
日本はインフレに苦しむことになると
予想されますので、インフレと戦う
つもりで日々生活するくらいでちょうど
良いと思います。


posted by ごくう at 12:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 「生きる力」日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2022年04月23日

不満を語るのは良いが、不満を探すのはダメ


人生に不満はつきものですよね。
不満が無い人なんていないわけですが
不満を語り不満を自分なり他人と協力
して良い方向に持っていくのは決して
悪いことではありません。むしろそう
して人類は発展してきたわけですから
不満から良くなることは沢山あるはず
です。

しかしいくら不満があるとはいえ、
不満を語りすぎると不満を探す人生に
なってしまいます。


これは人生の主役が不満になって
しまいます。決して楽しい人生とは
言えませんね。

例えばこんな考え方はどうでしょう?
↓↓↓

テレビが欲しいけど32インチ
のテレビは小さいから嫌、だから
50インチのが欲しい。せっかく
50インチにするなら液晶じゃなく
機ELがいい。
ん?ちょっと待てよ、そもそも
テレビって最近見るっけ?
じゃ買わなくてもいいか・・・?


不満から欲望を満たすことに意識が
向かったら今一度自分を振り返って
みましょう。本当にそうのでしょうか。
本当に必要なのでしょうか。




足るを知る者は富む

と言いますが、今有ることに目を
向けてみると実はとても多くのことが
満たされ、たくさん良いものを持って
いることに気付きます。

ところが不満ばかり言う人は不満を
探し続けているからすでに持って
いるもの、有るものに気付かない。


100種類の豪華な料理が並んでいても
2種類の気に入らない料理を探して
しまう。
そんな人生になっていませんか?
不満を探し続けていませんか?


不満は入ってきてしまうかもしれま
せんが、自分から探し続けるもの
ではありません。

自分から探し続けるものがあると
したらそれは良いもの、幸せなもの
の方でしょう。
不満ばかりをコレクションしても
人生良いことはありませんからね。


posted by ごくう at 10:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 「生きる力」日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする