良い記事：コロナ禍でできた一人時間に気づいた。「求めるだけの私」を卒業する （求めるだけ＝コントロール思考）

長引くコロナ禍。
次から次へと新しい種類が出てきて
一体いつ終息するのやら・・・。
本当憂鬱な気分な方も多いのでは
ないでしょうか。

しかしちょっと見方を変えてみると
自分一人の時間ができやすいことに
気がつきます。

自分一人のの時間が多いと自ずと
自分を振り返ることができる。

これは良い方にも悪い方にも出る
のですが、どちらにしても「自分を
知る」ということはとても大事な
ことなんですね。

その中でこちらの記事の方は

求めるだけの自分を辞める

と気づかれたようです。

これ、本当に大事なことですね。

では記事をどうぞ。

▼記事はこちら
コロナ禍でできた一人時間に気づいた。
「求めるだけの私」を卒業する
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こちらの記事の中で大事なワードが
いくつかあります。

それは以下の通り。（引用）

・「求めるだけの私」の存在が、自分を
　傷つけているのではないか

・なんだか私って人に求めてばっかりだな

・私は目に見えない愛情や絆を信じること
　ができていなかった。私のために何か
　行動してくれるタイミングで愛情や絆を
　感じていた。

・無意識のうちに自分の価値観を相手に
　押し付けていたことにも気づいた。
　自分の中で、私と相手の境界線がかなり
　曖昧だったのだ。


この思考法、実はすごく多くの方が持って
いると私は思っています。

求める＝環境、状況、相手をコントロール

目に見えない愛情や絆を信じることが
できない＝無意識に相手に何かを求めている

この無意識（人によっては意識的）に
相手をコントロールしようとすれば
するほど、自分と相手との境界線も
曖昧になり、そしてどんどん自分が
強くなっていく。
ひどい場合は相手は自分のために存在
するとさえ思う（すごい勘違い）。

こうなると実は相手をコントロール
できたとしても次第に何事に対しても
コントロールできなくなっていく。
そしてその人は勝手に傷付く。

そもそも自分自身をコントロール
するのも難しいのに、相手や状況を
コントロールできていると思って
しまうのは独りよがりなんです。
実は全然コントロールなんかできて
いないと感じる。だから苦しい。

「求めるだけの私を卒業する」で
「求める」のはいいけど「求めるだけ」
はダメってこと。そこに気付かれた
のはすごく大きいと思います。

シンプルに

求めるだけはコントロール思考

と思っても良いかもしれません。

コロナ禍はつらいかもしれませんが
まんざら悪いことばかりではありま
せんね。

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