2017年11月27日

主観と客観をしっかりと区別する


自分の主観が強くなりすぎ、
客観を軽視するようになると
コントロール思考のはじまり
です。


主観で良い・悪いを見て、
客観でさらに良い・悪いを
判断して精査していくのが
普通の大人の姿勢だと思い
ますが、コントロール思考が
強くなるとこれができず、
主観優位で物事を見る
ようになってしまいます。


主観優位のうちはまだいい
ですが、コントロールが
強い(コントロールする
ことが正しいと思い込む)
主観のみで物事を見て
しまう、主観のみで物事
を決めてしまう、
という
ことにもなりかねません。


こうなると客観が入り込む
余地が無くなり、周りの人



あの人には何を言っても無駄


という状態になり、次第に
孤立し、大切な情報も入って
来なくなり、ますます主観が
強まってしまう・・
、という
悪循環に陥ってしまいます。
これがコントロール思考の
恐ろしいところ
です。


反対に主観は主観、客観は
客観、という感じで周囲を
コントロールするわけでも
なく、かといって放置する
わけでもない脱コントロール
の状態ですと、周囲からも
客観が入り込む余地が残って
いる
ので、色々な情報が
入ってきやすくなり、見方も
偏りができにくくなります。






主観が強くなればなるほど
コントロール思考が強くなり
良質な情報が入って来なく
なる。
その結果、見方に偏りが
生じてしまい、悪いことに
巻き込まれやすい。



主観は主観、客観は客観と
いう感じで脱コントロール
だと、客観が入り込む余地が
あるので良質な情報が入って
きやすい。
その結果、見方に偏りが出に
くく、良い結果が出やすい。



こういうことだと思います。


主観が強くなってコントロール
思考になるのか、コントロール
思考だから主観が強くなるのか、
どちらが先なのか分からない
ところもありますが、いずれに
しても


人・状況・結果をコントロール
しようとしない



ということを肝に銘じておけば、
自然と主観と客観を混同せずに
物事を見ることができるのだと
思います。




posted by ごくう at 22:17 | Comment(0) | 脱コントロール思考 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年11月23日

どうして「自分の気持ちをしっかりと聴いてもらうこと」が重要なのか



みなさんは「自分の居場所が
ある」
と言うことができますか?


「自分の居場所がある」という
のは、家でも職場でもサークル
でも何でも構いません。


どんなところでもいいのですが
「自分の居場所がある」
言える人は幸せな人である
可能性が高い人だと思います。


逆に「自分の居場所が無い」
と感じている人は、残念ながら
あまり幸せではないと感じて
いるかもしれません。


ではこの「自分の居場所がある」
と感じることができるのは一体
どこから来るのでしょうか。


個人的にですが、「自分の
居場所を感じることができる」
状態とは、


自分の気持ちを聴いてもらう
ことができる状態のこと



だと思っています。


この状態ではない人は、いくら
立派な肩書を持っていても、
どんなに高学歴でも、どんなに
収入が高くても、幸せな気持ち
には決してなれないのではないか

と思います。


家でも職場でも自分の居場所が
ちゃんとあって、その居場所を
感じ続けていくことが


ああ、生きているな

自分が機能しているな



と実感するポイントなのだと
思います。





居場所が無い、とは、この
生きているな、という実感が
持てないということ
ですから、
これはとてもつらいことです。


とてもつらい状態だから状況
をコントロールしたりして

(一時的な快楽、アルコールや
ギャンブルに溺れるなどして)
その状況から抜け出そうと
するのです。


自分の居場所があって、
生きている実感があって、
だから幸せだと思える。



こう思えるための第一歩に
「自分の気持ちをしっかりと
聴いてもらえる状態」
がある
のです。この状態でないと
何も始まらないのです。


だから自分の気持ちをしっかりと
聴いてもらえる状態」というのは
とても重要なのです。



自分の気持ちをしっかりと
聴いてもらえる状態だから、
自分の居場所があると感じて、
生きているという実感があって、
それで幸せだと感じる。



そういうことなんだと思います。


※ちなみに・・・・
コントロール思考に陥っている人は、
人の話を「聴くこと」はまずできない
でしょう。



▼過去の関連記事
とても良い記事:「人望がない人」は、
大体”話しすぎ”ている
職場で、どうすれば人はついてくる?


▼参考記事
人が精神を病んだり、アルコールに
溺れるのは、◯◯がないからである



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posted by ごくう at 14:24 | Comment(0) | 脱コントロール思考 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年11月19日

Aの時にBをやり、Cの時にDを考えてしまう・・・・。結局あなたは何がしたいのですか?




タイトルのまんまですが、昔から
「いったい何がしたいのですか?」
ということでありがちなことを自戒
も込めて書きます。


ちぐはぐにやらずにそのまんま
「やる」。
これができる人と
できない人とでは人生どんどん
差が開いていくような気がします。


---------------------------------


・英語の勉強をやっている時に
 数学のことを考えている。


・会社にいる時には家庭のことを
 大事にし、家庭にいる時は会社
 のことを大事にする。


・人と飲んでいる時、目の前にいる
 その人の話題ではなく、世の中や
 他人のことばかり話す。


・学生時代、勉強や部活をしないで
 友達とダラダラし、アホなこと
 ばかりやっているくせに、勉強が
 できるヤツ、モテる奴、スポーツ
 万能なヤツはつまらんと言って
 バカにする。







・今いる会社で年収を上げることを
 考えず、副業ばかり考えてしまう。


・会社にいる時に友人のことを話題
 にし、友人といる時には会社のこと
 を話題にする。


・子育てで一番手のかかる時に子供
 の面倒を見ず、子育てが一段落する
 年齢になった時に子供の面倒をやく。


・ストレス解消のために飲食をし、
 料理そのものはどうでもいい。


・現在いる会社で頑張るよりも、
 転職することばかり考えている。



---------------------------------






このようなことは本当によくある
ような気がします。


このような思考がクセになっている人は、
いろいろやっているようで実は何も
やっていない。
ただいろいろやって
いると錯覚しているだけです。


本当は「そのままやればいい」のです
けど、それができない。要は逃げて
いるだけなのかもしれません。



このように状況をコントロールして
何かをやっているようでも、実は何も
やっていないのですが・・・、


このような人は結局何がしたい
のでしょうか?




状況を自分の都合のいいように
コントロールしているだけに
すぎない、と早く気がつかないと
人生損ですよね。




posted by ごくう at 22:58 | Comment(0) | 脱コントロール思考 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年11月04日

「環境が良い」とは、「環境にコントロールされていないこと」。



学校・地域・職場についてよく


環境が良い、悪い


と言われます。


「あの学校は環境がいい」


「あの地域はちょっと環境がね・・・」



などとよく話をするものですが、
この「環境が良い、悪い」という
ものは一体何なのでしょうか、
改めて考えてみたいと思います。






簡単に言ってしまえば


環境が良い=自分が環境にコントロール
されていない



環境が悪い=自分が環境にコントロール
されている



ということだと私は思います。


例えば「学校の環境が悪い」とは、
タバコや薬物等をやる人間が多く
やたらと自分に勧めてくる。でも
自分はそういうのはあまりやりたく
ない。もっと他のことがしたい。
こんな状況は環境が悪いと言える
と思います。


あるいは「家庭環境が悪い」とは、
自分は人並みにスマホを持ちたいし
オシャレとは言わないまでも服も
もっと欲しい。大学にも進学したい
と考えているが、親が収入が不安定
でとてもそれは叶えられそうもない。

このような状況も環境が悪いと言え
ると思います。






注意しないといけないのは「環境が
良い」とは、単純に「ハードウェア
が良い、ハードウェアが揃っている」
というだけではない
ということです。


確かに良いハードウェア=良い環境
という面もあります。しかし本当の
意味で環境が良いというのは、ハード
ウェアに限った話ではなく、その環境
にコントロール(支配)されていない
こと、つまり


環境よりも自分のほうが主であること
ができる



ということが、「本当に環境が良い」
と言えるのです。


このへんを勘違いして、世間的には
お金持ちの部類に入り、物質的にも
何不自由ない家庭の人が病んでしまっ
たり荒れてしまったりするのは、
実は家庭にやたらと精神的にコント
ロールしようとしたり(過度の依存
や支配など)する人がいるケースが
多いのです。これは結局、


環境にコントロールされている


ということですから、いくらお金が
あって物質的に何不自由ないとしても
「環境が悪い」ということになります。






この「環境が悪い」ことが本当に
怖いのは、どんなに善良な人でも
いつの間にか悪い環境に染まって
しまう可能性があることです。


善良な人は環境が良い・悪いを
理解していますから、始めから
悪い環境に染まろうとはしません。


しかし悪い環境に抗うように
すればするほど、自分の人生が
主であることから外れていって
しまいがち。
本来善良な人なら
そのような悪い環境にコントロール
されることなく、自分自身の人生
を歩もうとするものですが、運悪く
悪い環境に入ってしまった場合は
どうしても悪い環境に抗うことに
パワーをそがれてしまうものです。
これは


「環境にコントロールされている」


ということ。知らず知らずのうち
にこうなってしまいがちなので、
これが一番怖いと私は思います。


本当に良い環境とは、環境そのもの
をそれほど意識せず、自分自身の
成長などに意識を向けられること。

環境や他人などに気を取られ過ぎず、
スッと自分の方に意識を向けられる
環境こそが本当の意味で「良い環境」
だと言えるのでしょう。




posted by ごくう at 17:15 | Comment(0) | 脱コントロール思考 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年10月29日

「選択肢が多い・少ない」は、自分で選んでそうなっている



物事を選ぶ時や決める時に


唯一これだけが正解である


ということは少ないものです。
例えばスマホを持つ人は多い
ですが、皆がスマホを持つと
いうことが正解ではありませ
ん。


このようなことは人生を積み
重ねていけばいくほど分かる
ことが多いと感じます。


もう少し例を出しますと、
あることを選択をする時、
自分の中ではAとBという
案を持っていたとしても、
他の人はCとDとEを持って
いるかもしれませんし、
あるいはA'やB''という
選択肢を持っているかも
しれません。


この、自分はAとBだけど
他人はCやDやEやA'やB''
を持っているかもしれない、
自分のAとBが必ずしも正し
いとは限らない、と分かる
ことが精神的に大人になる
ということ
なのだと思い
ます。


だからこそ「自分はAかBだが
他に何かあるか?本当にAか
Bで良いのか?」
とコミュニ
ケーションを取るのです。
これは自分に自信が無い
からなのではなく、精神的
に大人になって器が大きく
なったからこそできるコミュ
ニケーションなのです。





ところが精神的に未熟な人だと
こうはいきません。


自分がAかBなら他人もAかB。
CやDやEやA'やB''は自分の
頭の中に無いからあり得ない。
さらに言うとCやDやEの方が
良かったりしてしまったら、
もっとあり得ない。


精神的に未熟な人というのは
こう考えてしまうのです。


このように相手の立場に
立った上で考えられない
人は、とにかく色々とコン
トロールしようとしてしま
います。まるで仕切り屋の
ような振る舞いで、相手の
立場や考えなんかまったく
考えない。いや、考えられ
ないと言ったほうが正しい
のかもしれません。


これは周りにコントロール
思考の人が多かったから
なのか、それとも見ている
世界が狭いのかは分かりま
せんが、一つ言えるのは、


あなたの考え(選択肢)以外
にも、もっと他のものがあり
ますよ



と言ってくれる人がまるで
いなかった、もしくはその
ような人を避けてきたから
そうなってしまったのだと
思われます。(ある意味
とてもかわいそうな人で
す。)







脱コントロールで考える
ことができる、きちんと
精神的に大人になって
いる人は色々と選択肢が
あることを知っています
ので、


あなたの考え(選択肢)以外
にも、もっと他のものがあり
ますよ



とサラッと言ってくれる
ものです。


そしてこう言われた時に
ムカッとして脱コントロ
ールの人を避けるように
なってしまうような人が
コントロール思考に陥って
いき、「確かにそうだ、
他の選択肢もあるかもな」

と素直に受け取れる人が
脱コントロール思考に
導かれ、ますます多くの
選択肢や有益な情報を
自然と受け取れるように
なっていくのです。


コントロール思考の人は
少ない選択肢しか無く、
脱コントロール思考の
人は多くの選択肢を得る。


ある人のまわりには良い
情報ばかり持ってきて
くれる人がいるのに、
ある人のまわりには
良い情報を持ってきて
くれる人が誰もいない。



この差の根っこには
情報を受け取る人が
コントロール思考か
脱コントロール思考か

という差があるのだ
と思います。この差が
とても大きなもので
あることは言うまでも
ありません。




posted by ごくう at 16:18 | Comment(0) | 脱コントロール思考 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする