2016年08月31日

良い記事:幸せはスキル!幸せだから成功できる 「がんばることで成功でき、成功することで幸福になれる」は間違い





よく「がんばれば幸せになれる!」
と言いますよね。特に若いうちは
年配の方から「がんばれよ!」なんて
あいさつのように言われるものです。


そんな「頑張れ!」という言葉に
「よっしゃ!」と呼応して本気に
なれるのも若い証拠かもしれません。
そういう若い人をを見ると清々しくて
気分が良くなるものです。


しかしこの「頑張れば幸せになれる」
という思考は、ちょっと間違うと
変な方向に行きがちです。
年を重ねる
につれ分かるのですが、


「頑張っても幸せにはなれない」


ということが往々にしてあるのです。


「あいつ、頑張ってるんだけどな・・・」


「あの人、頑張ってるんだけど、なんか
こうポイントが違うんだよね・・・」



ということは珍しくありません。

頑張っても・・・頑張っても・・・で
本当に幸せになれるのでしょうか?

その答えがこの記事にあります。





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(途中省略)


私たちは皆、「がんばることで、成功でき、
成功することで、幸福になれる」
と、親からも
先生からも会社の上司からも教えられ、疑う
ことなく、それを信じてがんばっていますよね。
それに、後輩や部下や子供に、日々そう言って
いる人も多いのではないでしょうか。


ガンバル ⇒ 成功 ⇒ 幸福


でも、この方程式は、脳科学的に2つの理由に
よって間違っているとポジティブ心理学は
言います。


1.ゴールに到達した途端に、脳は、ゴールの
場所を変えてしまうようにできている。


(途中省略)

2.幸福感が高まると、脳機能の効率、創造力、
エネルギーレベルが高まる。


(途中省略)





私たちが幸せを感じると、脳内でドーパミン
という脳内ホルモンが分泌されます。ドー
パミンが分泌されると、私たちは更に幸せを
感じるようになります。単に幸せを感じる
だけでなく、ドーパミンは、学習に関係する
全てのシナップスをオンにする作用がある
ことが判っています。


つまり、幸福を感じている人は、仕事が
効率的になり、より創造的になり、精力的に
働くことができるようになるということです。
そしてその結果、成功する確率が高まるわけ
です。


幸せ ⇒ ガンバル ⇒ 成功


これは、単なる理論上の話ではなく、ポジ
ティブ・マインドの人は、ネガティブな人
よりも31%も生産性が高く、37%も販売実績
が高い、ポジティブ・マインドの医師の
診断は、そうでない医師と比較し、90%以上
も正確である、という実証データもあります。
こわいですね。診てもらうなら、幸せで
前向きな医者に診てもらいたいものです。


ポジティブ心理学は、幸せは、何かを達成
した後に得られるご褒美ではなく、自分で
選択できる、誰でも習得できるスキルで
あることを統計的にも臨床的にも実証して
いる学問です。


もし、私たちが幸福と成功の関係を


幸せ ⇒ ガンバル ⇒ 成功


と、認識しなおすことができれば、将来の
自分の現実を変えることができるとは、
思いませんか。・・・・・


引用:日経ウーマンオンライン
http://nkbp.jp/2cbLkJW
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この記事は1ページ目で続きがあるのですが、
その続きもとても大事なことが書かれている
のでぜひお読みください。


さてこの

幸せ ⇒ ガンバル ⇒ 成功


は「引き寄せの法則」でも言われますね。


この「幸せが先にくる」考え方は迷信でも
なんでもなく、その通りだと私は思います。
やっぱり本当に幸せそうな人に人が寄って
くるものですし、何か頼み事もしやすい。
そうしてその幸せそうな人は色々な機会が
得られ、それがキッカケとなって良いサイ
クルになっていく、というパターンが多い
ように思います。


逆に「頑張りが先にくる」人は何だか
無理している感があって、イヤな意味で
オーラがあります。頑張っているのだけど
「一緒に頑張ろう」ではなく「はいはい、
一人で頑張ってね」というオーラ。だから
何となく一緒にいたくない。「幸せが先」
と「頑張りが先」の違いはあまりに大きい
と思います。


どうせなら「幸せが先」のほうがいいの
ですが、これがなかなか(子供の頃から
洗脳されているせいか)難しい。
この記事にもありますが小さな幸せでも
見つけるクセを付けるために「ありがとう
日記」を書くのも良い
と思います。


とにかく頑張らずに「幸せグセ」を身に
つけること。そして自分が本当に好きな
ことを自覚すること。
これが大事なんだ
と思います。




posted by ごくう at 22:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 「生きる力」日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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