2016年08月31日

良い記事:幸せはスキル!幸せだから成功できる 「がんばることで成功でき、成功することで幸福になれる」は間違い





よく「がんばれば幸せになれる!」
と言いますよね。特に若いうちは
年配の方から「がんばれよ!」なんて
あいさつのように言われるものです。


そんな「頑張れ!」という言葉に
「よっしゃ!」と呼応して本気に
なれるのも若い証拠かもしれません。
そういう若い人をを見ると清々しくて
気分が良くなるものです。


しかしこの「頑張れば幸せになれる」
という思考は、ちょっと間違うと
変な方向に行きがちです。
年を重ねる
につれ分かるのですが、


「頑張っても幸せにはなれない」


ということが往々にしてあるのです。


「あいつ、頑張ってるんだけどな・・・」


「あの人、頑張ってるんだけど、なんか
こうポイントが違うんだよね・・・」



ということは珍しくありません。

頑張っても・・・頑張っても・・・で
本当に幸せになれるのでしょうか?

その答えがこの記事にあります。






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(途中省略)


私たちは皆、「がんばることで、成功でき、
成功することで、幸福になれる」
と、親からも
先生からも会社の上司からも教えられ、疑う
ことなく、それを信じてがんばっていますよね。
それに、後輩や部下や子供に、日々そう言って
いる人も多いのではないでしょうか。


ガンバル ⇒ 成功 ⇒ 幸福


でも、この方程式は、脳科学的に2つの理由に
よって間違っているとポジティブ心理学は
言います。


1.ゴールに到達した途端に、脳は、ゴールの
場所を変えてしまうようにできている。


(途中省略)

2.幸福感が高まると、脳機能の効率、創造力、
エネルギーレベルが高まる。


(途中省略)






私たちが幸せを感じると、脳内でドーパミン
という脳内ホルモンが分泌されます。ドー
パミンが分泌されると、私たちは更に幸せを
感じるようになります。単に幸せを感じる
だけでなく、ドーパミンは、学習に関係する
全てのシナップスをオンにする作用がある
ことが判っています。


つまり、幸福を感じている人は、仕事が
効率的になり、より創造的になり、精力的に
働くことができるようになるということです。
そしてその結果、成功する確率が高まるわけ
です。


幸せ ⇒ ガンバル ⇒ 成功


これは、単なる理論上の話ではなく、ポジ
ティブ・マインドの人は、ネガティブな人
よりも31%も生産性が高く、37%も販売実績
が高い、ポジティブ・マインドの医師の
診断は、そうでない医師と比較し、90%以上
も正確である、という実証データもあります。
こわいですね。診てもらうなら、幸せで
前向きな医者に診てもらいたいものです。


ポジティブ心理学は、幸せは、何かを達成
した後に得られるご褒美ではなく、自分で
選択できる、誰でも習得できるスキルで
あることを統計的にも臨床的にも実証して
いる学問です。


もし、私たちが幸福と成功の関係を


幸せ ⇒ ガンバル ⇒ 成功


と、認識しなおすことができれば、将来の
自分の現実を変えることができるとは、
思いませんか。・・・・・


引用:日経ウーマンオンライン
http://nkbp.jp/2cbLkJW
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この記事は1ページ目で続きがあるのですが、
その続きもとても大事なことが書かれている
のでぜひお読みください。


さてこの

幸せ ⇒ ガンバル ⇒ 成功


は「引き寄せの法則」でも言われますね。


この「幸せが先にくる」考え方は迷信でも
なんでもなく、その通りだと私は思います。
やっぱり本当に幸せそうな人に人が寄って
くるものですし、何か頼み事もしやすい。
そうしてその幸せそうな人は色々な機会が
得られ、それがキッカケとなって良いサイ
クルになっていく、というパターンが多い
ように思います。


逆に「頑張りが先にくる」人は何だか
無理している感があって、イヤな意味で
オーラがあります。頑張っているのだけど
「一緒に頑張ろう」ではなく「はいはい、
一人で頑張ってね」というオーラ。だから
何となく一緒にいたくない。「幸せが先」
と「頑張りが先」の違いはあまりに大きい
と思います。


どうせなら「幸せが先」のほうがいいの
ですが、これがなかなか(子供の頃から
洗脳されているせいか)難しい。
この記事にもありますが小さな幸せでも
見つけるクセを付けるために「ありがとう
日記」を書くのも良い
と思います。


とにかく頑張らずに「幸せグセ」を身に
つけること。そして自分が本当に好きな
ことを自覚すること。
これが大事なんだ
と思います。


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posted by ごくう at 22:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 「生きる力」日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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