2015年12月13日

飲んでみて初めて分かったグルコサミンの効果。膝や腰が全然違う!



最近仕事が忙しいせいもあってか、
40歳にして膝が痛い。腰は20代の
頃から痛くなることがあったが、
膝が痛くなったのは中学でバスケ
をしていた時以来。膝の痛みの
辛さはよく聞くが、こんなに
ツラいとは!

歩くことすべてに膝の痛みが
関わってくるので、歩く、立つ、
座る、階段を上る下りる、という
行動すべてにおいて膝に意識が
行ってしまう。


私は事務職だが仕事で立ったり
座ったりが多いので、これから
どうしようかと少し悩んでいた。
まだかろうじて何とかなる痛み
なので、バファリンなどの鎮痛剤
やシップでごまかしてきたのだが、
最近冷えてきて痛みが増してきた
から。




そんな中、ドラッグストアでも
よく見かけるグルコサミンを
飲んでみた。グルコサミン&
コンドロイチンというやつで、
100日分で2000円くらいの、
そんなに値段のしないもの。
どこまで効果があるのか、
なんて感じであまり期待して
いなかったのだが、飲み始めて
3日くらいで効果が出始めた。

膝にクッションが出来たような
感じになり、痛みが減った。
さらに1週間もすると、腰にも
クッションのようなものを感じ、
歩く時にフワフワしたような、
体が軽くなったような感じが
あった。なんだか若返った
ような不思議な感じだ。


グルコサミンってこんなに効果
があるのですね。
私の場合は
飲み始めるのがちょっと早い
気もするが、今膝や腰が痛く
ない人も、将来に備えてグル
コサミンを飲んでみてはいかが
でしょうか。「関節への貯金」
という感覚でコツコツ貯めて
いくのが良いと思う。お金を
貯めるのもいいですが、関節
から衰えると結果的に余分な
お金がかかりますからね。
メタボもいいですがロコモ対策
も大事ですね!





posted by ごくう at 23:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 「生きる力」日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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