2015年10月11日

情報:40代以上は注目!カラダに重要な役割を果たすミネラル「ケイ素」とは




私が通うジムに行くと、


「20代からジワジワ減り、40代から
急激に減少するケイ素」



というPOPがあって、ケイ素を
補給するための水が売られて
いました。


ケイ素って何ぞや?乾燥剤のシリカ
なら知ってるけど・・・?
現在40歳の私には「40代から急激に減少」
というのがとても気になりました。


そこでネットで調べてみると、ケイ素は
実はかなり重要なミネラルのようです。
主には血管、美肌、血糖値、毛髪、骨
に関係する働きがあるようです。
いわゆるアンチエイジング的な働きを
するので、不足するとかなり人生損
しそうな感じですね。






人間の必須ミネラル「ケイ素」、
一度意識的に摂るようにする必要が
あるのかもしれません。


参考:NAVERまとめ
40代以上は注目!カラダに重要な
役割を果たすミネラル「ケイ素」とは

http://bit.ly/1jo36vi




posted by ごくう at 22:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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