2015年09月13日

より良い睡眠に!東洋紡の枕「ブレスエアー」


私は今のところ非常に良く眠れて
いるのですが、過去に一時的に
眠れない状態になったことがあり
ます。数ヶ月に渡って眠れない、
もしくは早朝覚醒になってしまい、
心配になって心療内科に行ったところ、
「このままではうつ病になって
しまいますよ」
と言われてしまった
経験があります。幸い軽い抗うつ剤
であっという間に回復し、それ以後
眠れないという状況はほぼ無い
のですが、それ以来睡眠に対して
キチンと向き合うようになりました。


今は眠りにあまり不満は無いのですが
(欲を言えば毎日8時間は寝たい。
今はだいたい6時間程度。)、敢えて
言えば、暑がりのせいか首の後ろに
よく汗をかいてしまい、蒸れて目を
覚ましてしまうことがあるのが唯一
の不満です。


そこで思い切って枕を変えてみようと
思いました。ネットで探して良さそう
なのが東洋紡の「ブレスエアー」という
枕でした。いわゆる「エアウィーヴ」的
なやつですね。ラーメン構造で通気性が
良く体圧を分散させるやつです。
このブレスエアー、使ってまだ四日しか
経ってませんがいいですよ!





蒸れに関しては残念ですがそれほど
効果は感じませんでした。やはり私は
汗をかいてしまいます。これはもう
体質のようなものなので仕方があり
ません(元々すごい汗かき)。
しかしこのブレスエアー枕が良かった
のは、頭が沈まず絶妙なバランスで
頭を支えてくれるので、首が疲れない
のです。
これは横向きで寝ても仰向け
で寝ても同じ。とにかく首への負荷が
少ない感じがする。なので眠りがより
深くなった気がしますし、そのおかげか
疲労回復がより早まった気がします。
眠りでお悩みの方、値段もお手頃ですし、
このブレスエアーを一度試してみるのも
良いかもしれません。

ちなみにこの枕は低いので、高い枕が
好きな方は枕の下にタオルケットなどを
引いて高くするのが良いと思います。


▼私が買ったのはこちら

posted by ごくう at 10:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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