2015年05月10日

おすすめ記事:働き盛りの男性こそ「ビタミンC」でストレス撃退



「ビタミンC」というとシミを防いだり
するイメージがありますが、それだけ
ではなく働き盛りの男性にもとても
有効な働きをするようです。
ドラッグストアで安価に入手できますし、
男性の方もコツコツ飲んでみてはいかが
でしょうか?私は会社の昼休みにDHCの
ビタミンCを1粒飲んでいます。
午後
のストレスに勝ってやるぞ!という
気持ちで。






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いろいろな健康法やダイエット法が
流行っては廃れていく昨今。情報が
多すぎて「何をどれだけ食べたらいいか」
がわかりにくい時代。だからこそ、
栄養の基本のキを押さえておきましょう。
今回のテーマはビタミンCです。



ビタミンCはビタミンのなかでも
おなじみで、「美容ビタミン」
として知られている。美肌、
美白などを目的にビタミンCの
サプリメントを飲んだり、ビタ
ミンC入りの化粧品を利用して
いる女性も多いだろう。


ビタミンCにはコラーゲンの合成を
サポートしたり、細胞の老化を
防いだり、シミを防ぐ働きがある
ため、確かに美容には有効だ。
しかし、もともとは「壊血病」を
予防する物質として発見された
栄養素だということをご存じ
だろうか。・・・・

引用:日経Gooday
http://bit.ly/1PzlLO5
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posted by ごくう at 23:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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