2013年07月27日

疲労や腰痛の原因は足元から?インソールを入れて改善しよう!



私は事務職ですが、意外と立ったり
座ったりすることが多く、家に
帰ると足は毎日ジンジンとして
いました。万歩計で調べてみたら、
一日で大体12000歩くらい。
そりゃ足が疲れるはずです。


そんな折、ワークマンでこんな
インソールを見つけました。


▼is-fit(イズ・フィット)
 腰痛予防 衝撃吸収インソール(男・女兼用 )



ワークマンでは800円台だった
でしょうか?
これを靴に入れたところ、仕事での
足の疲労は激減しました。

腰への負担も減ったせいか、腰痛
も楽になったように思います。
たった800〜1000円でこれだけ
疲労が軽減されるのなら、使わない
のは勿体ない!
とさえ思います。
それくらい効果がありました。


今までインソールには興味が無かった
のですが、この製品を知ってから興味
が出てきました。


「ソルボ」というシリーズがあるそうで、
近所の横浜ヨドバシカメラで見かけたの
ですが、これもまた良さそうです。


▼ソルボ 歩きやすく、疲れを和らげる







さらに、これも近所の靴屋(SPC・チヨダ)
で見たのですが、ハイドロテック
インソールも機能が高そうで良さそうです。
かかとに世界的に有名な衝撃吸収材
『ポロン』を採用し、衝撃を和らげる
そうです。

▼HYDRO-TECH(ハイドロ・テック)
 ウォーキングインソール




以上のように良質な衝撃吸収体が入った
インソールがワークマンやヨドバシカメラ、
SPC(チヨダ)でも楽天やアマゾンでも
買えるわけですが、値段もそれほど高くない
ですし、効果も高いので、つらい腰痛や
ヒザ痛になる前に使ってみるのもいいかも
れません。






posted by ごくう at 17:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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