2018年10月28日

40代のストレス解消法は何か


40代というと何かとストレスがかかる
年代。
職場ではミドル層、家では子育て、
介護、そして自分自身の老化。そして
老後への準備など・・・。


考えただけでも色々なことがのしかかり、
ユングが言った「中年の危機」とは
いつの時代も本当に一緒で40代とは
何かとしんどいんだなあ、と思います。


かくいう私もその40代。


じゃあストレスがあるかと言えば、
実は30代より全然マシ!です。


確かに30代と比べて体力も落ちてますし、
覚えも格段に悪くなりました。
身近にいる人の苗字が出てこない、
さっきやったばかりのことを覚えて
いない、なんてしょっちゅう。
自分が30代の頃だったら「ああはなり
たくないな」と感じていたかもしれ
ません。


しかしそんな状況でもストレスを
あまり感じないのは何故でしょう。


理由は色々ありますが、主な理由を
3つ挙げますと、


1.無駄な人間関係に関わらなくなった
(必要の無い人間関係は距離を取った)


2.管理職になり自分の裁量が増えた


3.家族がいて健康でスピリチュアル的
  知識(引き寄せの法則等)が増えた



この3点なんではないかなと思ってます。






しかし逆にいえば・・・


必要の無い人間関係に関わり過ぎて、
管理職でなく(マネジメントせず)、
一人で生活していてスピリチュアル的
なことを知らない



としたら、私はストレスMAXで
荒んだ生活をしていたかもしれません。
(これはあくまで私基準の話です)


日本人は「ストレス解消をする」人が
多いといいます。(↓参照)

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「ストレス解消」をやめることにした。
原因の解決に向けたアクションで
前向きに生きよう!

http://bit.ly/2PYTEj7
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仕事や家庭のストレスを別のことで解消
しようとしても、ストレスの原因がある
限り同じことの繰り返し。
だったら
ストレスの原因をつぶしてしまうほうが
良いというものです。


ストレスが無い→無駄な浪費が無い、
という良いサイクルにしたいものですね。




posted by ごくう at 13:18 | Comment(0) | 「生きる力」日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月21日

良い記事:ダメ上司と優れた上司の違い、「論語」はこう説く



古典的書物の「論語」。
大昔から残り続けてきた書だけ
あって内容はとても深いです。
現代でも通じるところが多い
のは、人間の本質というのは
それほど変わらないという
ことなのかもしれませんね。


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えこひいきと派閥作りはいけない


君子は周して比せず。
小人(しょうじん)は比して周せず。


優れたリーダーは下の者みんなと
平等に対する。
えこひいきをしたり、利害関係に
よる派閥を形成したりするのは
ダメなリーダーのやることだ。
(為政第二/30)



リーダーにとって、自分のいうことを
無条件に「はい、はい」と聞いてくれる
部下はかわいいだろう。また利害関係が
一致する者とは、派閥を形成して権勢を
ふるいたくもなるだろう。こういった
リーダーは、部下を好き嫌いで区分して
見るタイプだ。


しかし、それは“ダメリーダー”の証。
自分とは意見の異なる者を退けるなどして、
組織内に馴れ合いの人間関係を蔓延させて
しまうからだ。



優れたリーダーは公平にみんなを受け入れ、
さまざまな考えに耳を傾けながら公正な
判断をする。
えこひいきをしないから、
派閥抗争や馴れ合いが生じることもない。
異質だからと排除されないから、部下たち
は自由に発言できる。


そんな優れたリーダーが率いる組織には、
開かれた人間関係があり、常に生き生き
とした精気に満ちているのである。
・・・・・(続く)


引用:東洋経済オンライン

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これはもう当たり前のことですね。
でもこの当たり前が意外とできて
いない上司は多いかもしれません。



もしかすると部下の方も
「好かれていたら有利」
というような思考を持っている
場合も多い気がします。
というかつい最近までの学校での
「ゆとり教育」なんかも、この
発想そのもののような・・・?
「テストの点よりも内申点を
大事にする=心証を良くする」
みたいなね・・・。


でも論語ではそのような非平等
的な発想では組織はダメになる
と説いているのです。

仕事でも内申点的な発想の上司
の下ではやる気なんか起きません
よね。極力平等に評価をするため
に、できる限り実績重視が良いと
思うのですが、どうでしょうか?




posted by ごくう at 17:19 | Comment(0) | 仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする